Die ersten herbstlichen Tage rücken immer näher! Merkst du auch, dass es langsam frischer draußen wird? Gefällt mir persönlich leider gar nicht! Vor allem, dass es abends jetzt so früh dunkel wird... der Herbst kommt also!

Mit ihm kommt auch die Herbsthaut. Und damit ist es wieder an der Zeit für den großen TAG DEINER HAUT! Dieses Mal findet er am 1. Oktober 2025 statt & wir laden wieder ein. In den nächsten wenigen Tagen folgen die ersten Infos. Wenn du es nicht abwarten kannst, Termine für die Beratung & die exklusive Stammzellen Behandlung kann man bereits in unserem Onlinekalender buchen... 😉

Gerne auch an deine Freunde weiterleiten!  

Und jetzt – geht es los.
Der Lars

Wer zu wenig trinkt, setzt sich im Stressfall unter doppelte Belastung: Eine aktuelle Laborstudie der John Moores University zeigt, dass Menschen mit geringem Wasserkonsum deutlich stärkere Cortisol-Ausschüttungen entwickeln – das Stresshormon steigt überproportional an. Selbst wenn kein Durstgefühl vorlag, waren junge Erwachsene mit weniger als 1,5 Litern Flüssigkeit pro Tag im direkten Vergleich mit Vieltrinkern (über 2,5 Liter) deutlich stressanfälliger. Der Grund: Dehydration aktiviert über das Hormon Vasopressin nicht nur den Wassersparmodus der Nieren, sondern kurbelt auch das Stresssystem im Gehirn an. Ein Teufelskreis, der langfristig zu mehr Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes und Depressionen führen kann. Optimal ist eine beständige Flüssigkeitszufuhr – als Orientierung hilft ein hellgelber Urin.

n-tv.de

Rundum gesund leben – also regelmäßig bewegen, ausgewogen essen, auf Alkohol und Nikotin verzichten und Stress gut bewältigen – gelingt laut DKV-Report 2025 nur einem winzigen Anteil der Bevölkerung: Lediglich zwei Prozent der Deutschen erfüllen alle dafür festgelegten Benchmarks. Zu den Hauptgründen zählen zu langes Sitzen (über zehn Stunden am Tag), Bewegungsmangel, einseitige Ernährung und hoher Stress. Problematisch ist, dass Stress zwar als größtes Gesundheitsrisiko gesehen wird, es aber keine einheitliche Definition von „Gesundheit“ gibt und soziale Faktoren (z. B. Bildung, Einkommen) starken Einfluss haben. Auch die Diskrepanz zwischen Wissen, gutem Vorsatz und wirklichem Alltagsverhalten wird als typisch menschlich beschrieben. Für mehr Gesundheit müsse die Umwelt gesünder gestaltet werden – individuelle Veränderungen allein reichen oft nicht.

tagesschau.de

Eine therapeutische Impfung hat im Mausmodell erfolgreich HPV-bedingte Tumoren zurückgedrängt: Forscher nutzten einen neuen Impfstoff, der darauf abzielt, die Immunantwort gezielt gegen HPV-induzierte Krebszellen zu aktivieren. In Versuchen führte die Therapie zu einer deutlichen Tumorrückbildung, weil das Immunsystem die vom Virus veränderten Zellen besser erkannte und bekämpfte. Die Ergebnisse sind ein wichtiger Schritt in Richtung einer zukünftigen Behandlung von HPV-assoziierten Tumoren beim Menschen. Besonders relevant ist dies für Krebsarten wie Gebärmutterhalskrebs, bei denen das Virus eine wesentliche Rolle spielt.

aerzteblatt.de

Wer dauerhaft zu wenig schläft, schadet seinem Immunsystem und erhöht das Risiko für zahlreiche Krankheiten: Schon wenige Nächte mit Schlafmangel machen anfälliger für Infekte, langfristig steigt die Gefahr für Bluthochdruck, Diabetes, Depressionen, Übergewicht und sogar Demenz. Chronischer Schlafmangel bringt die hormonelle Balance und den Stoffwechsel durcheinander – Entzündungswerte steigen, die Fähigkeit zur Regeneration sinkt. Besonders kritisch ist zudem, dass viele die eigenen Schlafprobleme lange unterschätzen oder falsch deuten. Für Erwachsene gelten sieben bis acht Stunden pro Nacht als optimal, regelmäßige Schlafenszeiten und eine ruhige Schlafumgebung helfen, den Schlaf zu stabilisieren.

quarks.de

Ernährungsqualität beeinflusst, wie schnell wir biologisch altern – das zeigt eine Langzeitstudie mit afroamerikanischen und weißen Erwachsenen. Forschende nutzten den epigenetischen DunedinPACE-Score, der die Geschwindigkeit des Alterns anhand von DNA-Methylierung misst. Ergebnis: Eine höhere Ernährungsqualität (mehr Obst, Gemüse, weniger entzündungsfördernde Speisen) ist über die Jahre mit einer langsameren biologischen Alterung verbunden. Wer hingegen einen pro-inflammatorischen Speiseplan hat, altert nachweislich schneller – unabhängig von Einkommen, BMI oder Rauchen. Die Studie unterstreicht, dass gesunde Ernährung einen messbaren Effekt auf die molekularen Mechanismen des Alterns hat.

springer.com

Die oft propagierte Marke von 10.000 Schritten pro Tag ist gesund – aber auch niedrigere Schrittzahlen wirken: Schon ab etwa 4.000 Schritten sinkt das Risiko für einen vorzeitigen Tod spürbar, ab 2.300 Schritten täglich bereits das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Für Menschen über 60 reichen sogar 6.000 bis 8.000 Schritte für einen Effekt. Wer abnehmen oder besonders fit werden möchte, profitiert dennoch von der klassischen 10.000er-Marke plus zusätzlicher Aktivität. Am wichtigsten: Jeder Schritt zählt, Bewegung im Alltag lässt sich mit kleinen Tricks leicht steigern – und selbst moderate Erhöhungen schützen nachhaltig vor typischen Zivilisationskrankheiten.

aok.de

Forscher zeigen, dass künstliche Intelligenz (KI) Kehlkopfkrebs anhand von Stimmproben erkennen kann: In einer Studie wurde ein KI-System mit insgesamt rund 2.000 Stimmaufnahmen trainiert, darunter Aufnahmen von Patienten mit und ohne Kehlkopfkrebs. Die KI konnte die Erkrankung mit hoher Genauigkeit identifizieren – teilweise noch bevor erste körperliche Symptome offensichtlich waren. Damit bietet die Technologie die Möglichkeit für ein schnelles, unkompliziertes und nicht-invasives Screening, das vor allem die Früherkennung deutlich verbessern könnte. Die Entwicklung steht noch am Anfang, doch das Potenzial für die Krebsdiagnostik ist vielversprechend.

aerzteblatt.de

Frauen sind bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich gefährdeter als lange angenommen: Neue Studien mit über 175.000 Teilnehmern zeigen, dass klassische Risikofaktoren wie Ernährung, Bewegungsmangel oder Bluthochdruck das Risiko für Frauen bis zu fünfmal so stark erhöhen wie für Männer. Selbst bei grundsätzlich gesünderem Lebensstil reagieren Frauen empfindlicher auf ungesunde Faktoren – bei Männern steigt das Risiko maximal um das 2,5-Fache. Expertinnen fordern daher eine geschlechtsspezifische Betrachtung von Herzgesundheit, denn Unterschiede sind neben sozialen auch biologisch bedingt, z.B. durch Hormone und Entzündungsreaktionen.

focus.de

Der jüngst veröffentlichte WHO Mental Health Atlas 2024 zeigt: Weltweit ist psychische Gesundheit trotz wachsender Bedeutung weiter unterfinanziert und hat erhebliche Versorgungslücken. Die meisten Länder geben nach wie vor nur rund 2 % ihres Gesundheitsbudgets für psychische Gesundheit aus, und es gibt enorme Unterschiede zwischen wohlhabenden und ärmeren Nationen bei Zugang zu Personal, Infrastruktur und Versorgung. Nur wenige Länder erreichen die WHO-Ziele, etwa für Prävention, Versorgung oder Reformen wie mehr Gemeindebetreuung, Integration in die Primärversorgung und Suizidprävention. Fortschritte gibt es bei digitalen Lösungen und Notfallvorsorge, aber insgesamt ist mehr politisches, finanzielles und strukturelles Engagement nötig, um den weltweiten Bedarf zu decken und Menschenrechte sowie soziale Teilhabe wirklich sicherzustellen.

who.int

Dieses Mal geht es im TALK unter anderem um unseren neuen Partner MED BEAUTY SWISS & die vielen neuen Produkte in unserem Institut. Gemeinsam verfolgen wir ein Ziel: die Hautgesundheit! ✨ Es war wieder ein gutes Gespräch zwischen Jessy & Lars 😅 Schau’ also unbedingt rein! Jetzt auf YouTube in voller Länge.

Im letzten Newsletter habe ich es bereits erwähnt: jetzt ist sie da! Die neue "Beschenke Dich selbst"-Broschüre von uns! 🎁 Wir haben wieder einige schöne Angebote & Pakete für euch gezaubert. Für dein Wohlbefinden & als Geschenk für Deine Liebsten. Die Broschüre gibt es bei uns im Institut oder auch digital auf unserer Webseite.

Unsere RED BEAUTY NIGHT war für uns, zusammen mit unserem neuen Partner MED BEAUTY SWISS, ein großartiger Abend. Wir bedanken uns bei all den vielen Gästen für den Besuch! Auf unserem YouTube-Kanal gibt es ein Recap-Video mit schönen Eindrücken von diesem ganz besonderen Abend.

Wer sich die neuen Angebote & Pakete schon jetzt sichern möchte, kann diese ab sofort in unserem Onlineshop direkt kaufen. In unserer neusten Kategorie XMAS 2025 findest du alle Behandlungen, Beratungen & Kuren für Dich oder Deine Liebsten.

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